Aftas bucales: consejos y cuidados

¿Qué son?

Las aftas bucales son una de las enfermedades bucales más comunes, sobre todo entre niños pequeños y adolescentes. Las aftas son úlceras pequeñas que se producen en la mucosa oral y labial de la boca pudiendo llegar a causar dolor, irritación e incomodidad. A diferencia de los herpes labiales, las aftas no son contagiosas y suelen desaparecer tras 7-10 días.

La mayoría de las aftas son de tamaño pequeño, de entre unos 3-5 mm, y de forma redondeada, con un centro blanco o amarillo y un halo rojizo. Puede aparecer una lesión única o un grupo de ellas. Los días previos a su aparición, suelen producir una especie de irritación o picor en la zona.

No suelen causar fiebre a no ser que se sobreinfecten y sus síntomas, en la mayoría de los casos, suelen limitarse a un dolor intenso e incomodidad a la hora de beber, hablar y comer, especialmente alimentos muy salados o ácidos.

¿Por qué aparecen?

• • Herida por una automordedura en la lengua o en las mejillas internas

  • Mal ajuste de la prótesis dental o del corrector bucal

  • Cirugía oral

  • Alergia a algún alimento ingerido

• • Infección

  • Cambios o trastornos hormonales

  • Dieta baja en vitaminas y minerales

  • Estrés

  • Tabaquismo

Prevención y tratamiento

Dependiendo de la causa, muchas veces es imposible prevenir o evitar su aparición, pero sí que hay algunos consejos y pautas que pueden ayudar a mantener una mejor higiene bucal y reducir la posibilidad de que aparezcan:

• Mantener una buena higiene bucal a través del cepillado regular de los dientes tres veces al día tras las comidas y del uso de hilo dental.

• Evitar usar enjuagues bucales que lleven alcohol.

• Llevar una dieta equilibrada con alto contenido en vitaminas y minerales.

• Adoptar prácticas que ayuden a reducir el estrés.

• Intentar evitar aquellos alimentos o bebidas cuyos componentes puedan llegar a irritar la boca.